Jak zlepšit kvalitu spánku?
Moc práce, školy, tréninku a dalších povinností a naopak k tomu málo spánku? Toto určitě zná většina z nás… Jak s tím bojovat a zlepšit...
Zdravá a silná záda?
Stahování expandérů (kladek) v kleče doplňkově zařazuji k těžším věcem jako je vzpírání, hrazda, přítahy velké činky apod. Jde o co...
Mistrovství světa DH Cairns
MInulý víkend se uskutečnil vrchol sezóny pro většinu elitních horských cyklistů včetně nabité sjezdařské scény z celého světa. Závod se...
